Enfermagem · Gravidez
Consulta de Enfermagem Gravidez
Educação para a saúde sobre questões específicas relacionadas com a gravidez.
Como?
Através de uma vigilância especializada, complementar com o médico obstetra e com outras áreas da saúde, numa abordagem multidisciplinar.
Implicam sempre uma anamnese acerca da história de saúde da mulher e da gravidez atual.
Para quem?
Grávidas/casais na primeira gravidez, ou em gravidezes subsequentes, independentemente da idade gestacional.
Duração
60 minutos
Onde?
No seu domicílio
Online em tempo real
Clínica Saudestrutural - Lisboa
Massagem de Relaxamento na Gravidez
Minimizar desconfortos da gravidez, proporcionando à mulher saúde e bem-estar.
Como?
É realizada por um profissional especializado em massagem da grávida.
Implica sempre uma anamnese acerca da história de saúde da mulher e da gravidez atual, excluindo fatores que possam constituir contraindicações à realização da massagem de forma segura.
Para quem?
Grávidas em qualquer trimestre de gestação sem complicações.
Duração
Parcial 30 minutos
Total 60 minutos
Onde?
No seu domicílio
Clínica Saudestrutural - Lisboa
Vantagens da massagem na gravidez
Aliviar dores e desconfortos
Reduzir a fadiga, stress e insónia
Diminuir a ansiedade e risco de depressão
Melhorar a circulação venosa e linfática, contribuindo para a redução de edemas
Favorecer o vínculo mãe/bebé, num ambiente de calma e tranquilidade
Proporcionar momentos de intimidade do casal, e de conexão com o bebé quando realizada conjuntamente com o companheiro.
Curso de Preparação para a Parentalidade
Promoção do conhecimento, saúde e bem-estar da mulher/casal durante a gravidez, trabalho de parto, nascimento e pós-parto.
Como?
Através de uma vigilância especializada, complementar com o médico obstetra, e com outras áreas da saúde, numa abordagem multidisciplinar.
Implica sempre uma anamnese acerca da história de saúde da mulher e da gravidez atual.
Para quem?
Grávidas/casais a partir das 26 semanas de gestação, de forma individual.
Onde?
No seu domicílio
Online em tempo real
Combinado (presencial e online)
Clínica Saudestrutural - Lisboa
Estrutura
7 AULAS de 90 minutos
7 SEMANAS ou modelo intensivo
Horário flexível
Acompanhamento telefónico até à 1ª semana pós-parto
Conteúdos
Sessão 1 – Preparação para o nascimento do bebé
Sessão 2 – Trabalho de parto e parto
Sessão 3 – Atividade física: gravidez e trabalho de parto
Sessão 4 – Amamentação e aleitamento
Sessão 5 – Cuidados pós-parto: o Puerpério
Sessão 6 – Cuidados ao bebé — teórica
Sessão 7 – Cuidados ao bebé — prática
Enfermagem · Pós-parto
Consulta de Enfermagem Pós-parto
Acompanhar a mulher/casal no período imediatamente após o nascimento, na recuperação pós-parto materna, no processo de adaptação ao bebé, e nos desafios parentais aquando do regresso a casa.
Como?
Através de uma vigilância especializada, complementar com o ginecologista, pediatra, e com outras áreas da saúde, numa abordagem multidisciplinar.
Implicam sempre uma anamnese acerca da história de saúde da mulher, gravidez, parto e adaptação do bebé ao meio extra-uterino.
Duração
60 minutos
Onde?
No seu domicílio
Online em tempo real
Clínica Saudestrutural - Lisboa
Massagem de Relaxamento no Pós-parto
Alívio de dor/desconforto, tensão muscular e fadiga, associadas às adaptações físicas e emocionais que ocorrem no período pós-parto.
Como?
É realizada por um profissional especializado em massagem pós-parto.
Implica sempre uma anamnese acerca da história de saúde da mulher, excluindo fatores que possam constituir contraindicações à realização da massagem de forma segura.
Duração:
Parcial 30 minutos
Total 60 minutos
Onde?
No seu domicílio
Clínica Saudestrutural - Lisboa
Vantagens da massagem no pós-parto:
Proporcionar um momento relaxante e de bem-estar corporal geral
Facilitar a recuperação do parto ou da cesariana
Contribuir para a mobilização dos músculos adjacentes da cicatriz da cesariana ou do períneo
Reduzir o risco de depressão pós-parto
Proporcionar momentos de intimidade do casal, quando realizada conjuntamente com o companheiro.
Curso de Acompanhamento Pós-parto
Acompanhamento do casal/bebé/família desde o regresso a casa até à consulta de reavaliação pós-parto que decorre 4 a 6 semanas após o nascimento.
Como?
Acompanhamento individual.
Através de uma vigilância especializada, complementar com o ginecologista, pediatra, e com outras áreas da saúde, numa abordagem multidisciplinar.
Implica sempre uma anamnese acerca da história de saúde da mulher, gravidez, parto e adaptação do bebé ao meio extra-uterino.
Estrutura
4 AULAS de 90 minutos
4 SEMANAS ou modelo intensivo
Horário e estrutura flexíveis adaptados a cada casal/bebé
Acompanhamento telefónico
Conteúdos
Vigilância da recuperação pós-parto da mulher
Apoio na amamentação/aleitamento
Colaboração no desenvolvimento de competências parentais
Despiste de sinais de alarme na mãe e no bebé
Onde?
No seu domicílio
Curso de Massagem ao Bebé
Proporcionar bem-estar físico e emocional ao bebé através do toque.
Para quem?
Pais/avós/elos afetivos com bebés entre os 0 e os 12 meses, em modo individual ou em grupo.
Como?
Realizado segundo as orientações e recomendações da Associação Portuguesa de Massagem Infantil (APMI).
As técnicas de massagem são ensinadas pelo instrutor através da demonstração num “bebé modelo”.
São sempre os pais/elos afetivos a massajarem o seu bebé.
Estrutura
4 SESSÕES de 60 minutos
1 VEZ por semana
Onde?
No seu domicílio
Clínica Saudestrutural - Lisboa
Benefícios para o bebé
Relaxa e tonifica a pele
Estimula a consciência do corpo
Estimula os 5 sentidos
Ajuda na maturação dos sistemas nervoso, imunitário, entre outros
Promove o vínculo afetivo com os pais
Facilita o alívio das cólicas
Contribui para a melhoria do sono do bebé
Benefícios para os pais
Promoção do vínculo afetivo entre a tríade
Desenvolvimento de competências parentais
Segurança e confiança nos cuidados ao bebé
