Sou a Laura, uma mulher única em qualidades, defeitos, medos, certezas, enganos, conquistas, lutas e sorrisos. Sou mãe, filha, esposa, mulher, amiga, enfermeira e personal trainer de profissão, mas sou acima de tudo, cuidadora de alma e coração.
Em 2014, movida pelo desejo de ser mãe, passei por um período de transformação que me fez renascer e descobrir um novo eu após ter perdido 44kg.
A minha gravidez em 2015, o nascimento do Gonçalo e a vivência da maternidade, resultaram num enorme desafio que me transformou enquanto mulher, e acrescentou muito à minha experiência profissional como enfermeira especialista em saúde materna e obstétrica.
A mudança de vida como mulher e mãe, aliada à paixão pelo exercício físico e seus benefícios, levou-me a abraçar um novo desafio profissional, que me conduziu ao universo do exercício e saúde.
Assim, nasceu uma nova mulher com um novo projeto, mas com o mesmo propósito: ser cuidadora e promotora do equilíbrio, bem-estar e saúde da mulher grávida e mãe, agora como enfermeira e especialista em exercício físico.
Formação
Enfermagem
Formação Académica
Especialização em Enfermagem de Saúde Materna e Obstetrícia — Escola Superior de Enfermagem de Lisboa (ESEL)
Licenciatura em Enfermagem — Escola Superior de Enfermagem Calouste Gulbenkian de Lisboa (ESECGLx)
Enfermagem
Formação específica
Curso “Compreender o bebé, apoiar a família” — Centro do Bebé
Curso de Aconselhamento em Aleitamento Materno — Hospital Garcia de Orta (HGO)
Curso de Urgências Obstétricas e Neonatais — Instituto de Formação em Enfermagem (IFE)
Curso de Preparação para o Parto — Instituto de Formação em Enfermagem (IFE)
Exercício Físico
Formação específica
Curso Técnico Especialista em Exercício Físico — FITNESS ACADEMY, IPDJ
Curso Avançado em Treino Personalizado — CENTRO DE FORMAÇÃO CLÍNICA DAS CONCHAS, IPDJ
Curso de Exercício Físico na Gravidez e na Recuperação Pós-parto — CENTRO DE FORMAÇÃO CLÍNICA DAS CONCHAS, IPDJ
Certificação em Exercício Físico Perinatal — MAIS VIDA PORTUGAL, IPDJ
Certificação Exercício físico na gravidez e no pós-parto — GNOSIES, IPDJ
Certificação em Exercício no Pré e Pós-parto — BWIZER, IPDJ
Especialização em exercício em populações especiais — CENTRO DE FORMAÇÃO CLÍNICA DAS CONCHAS, IPDJ
Curso de Exercício e Nutrição para a Perda de Massa Gorda — CENTRO DE FORMAÇÃO CLÍNICA DAS CONCHAS, IPDJ
Curso de Pilates Matwork Nível I — PROMOFITNESS, IPDJ
Curso de Pilates em Populações Especiais — PROMOFITNESS, IPDJ
Certificação em Massagem na Gravidez e no Pós-parto — OLÁ MAMÃ, DGERT
Curso de Instrutor de Massagem Infantil — ASSOCIAÇÃO PORTUGUESA DE MASSAGEM INFANTIL (APMI)
“A Laura alcançou o objetivo de conjugar o exercício físico à sua profissão como enfermeira especialista em saúde materna e obstétrica, construindo um novo caminho profissional direcionado ao cuidado e acompanhamento da saúde da mulher.”
/ carla malveiro - coordenadora regional lisboa, fitness Academy /
Experiência Profissional
2005 — 2022
Founder — UNIQUE WOMAN (2022)
Docente - Fitness Academy (2021-presente)
Personal Trainer e Group Trainer - Clube Clínica das Conchas (2021-presente)
Instrutora de Pilates - Clínica Saúde Estrutural (2021-presente)
EESMO* — Clínica Kilograma, Odivelas (2020-presente)
EESMO* — Centro do Bebé, Lisboa (2019- presente)
EESMO* — Hospital CUF Descobertas, Lisboa (2010-2019)
EESMO* — Hospital Lusíadas Saúde, Lisboa (2014)
Enfermeira — Maternidade do Hospital Cruz Vermelha Portuguesa, Lisboa (2006-2010)
EESMO* — Acompanhamento Pré e Pós-parto Personalizado ao Domicílio e Online (2005-presente)
Enfermeira — Serviço de Puérperas do Hospital Santa Maria, Lisboa (2005-2006)
* EESMO — Enfermeira especialista em Saúde Materna e Obstétrica.
